لا تستخدم رقبتك وكتفيك لدعم الهاتف أثناء التحدث به، خاصة إذا كنت ممن يستخدم الهاتف كثيراً.
إذا كان الشخص يعاني من آلام في الرقبة أو الظهر، يجب استشارة طبيب مختص للقيام بفحص بدني، قد يقوم أيضًا بإجراء تصوير بالأشعة السينية للمناطق المصابة بالإضافة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي هذا يسمح برؤية أكثر اكتمالا.
التعوّذ بالله رقية الام الظهر والمفاصل من الحسد والحاسدين، وسؤاله إبعاد أذاهم عن المسلم، فقد قال الشيخ عبد الله الجبرين: "أمر الله بالاستعاذة من العائن، فهو داخل في قوله تعالى: (وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ)،[٩] وبالاستعاذة من شره يحصل الحفظ والحماية والله أعلم".
مشروعية رقية الأرحام أجازت الشريعة الإسلامية التداوي وطلب الشفاء بآيات القرآن الكريم والأذكار الصحيحة من السنة النبوية، إلّا...
اطلع على المزيد من المقالات التثقيفية المتعلقة باللياقة الصحية المُقدمة من كليفلاند كلينك أبوظبي.
يُعرف العصب المقروص أيضاً باسم اعتلال الجذور العنقية أو اعتلال الجذور العصبية، وغالباً ينتج عن حدوث تغيّرات في العمود الفقري بسبب الشيخوخة أو بسبب إصابة ما.
(أعوذُ بِكلِماتِ اللهِ التَّامَّاتِ من شَرِّ ما خلق). [رواه مسلم]
(باسْمِ اللهِ أَرْقِيكَ، مِن كُلِّ شيءٍ يُؤْذِيكَ، مِن شَرِّ كُلِّ نَفْسٍ، أَوْ عَيْنِ حَاسِدٍ، اللَّهُ يَشْفِيكَ باسْمِ اللهِ أَرْقِيكَ). [رواه مسلم]
الانزلاق الفقاري: هو عبارة عن حركة جزئية لفقرة أسفل الظهر وغالباً ما يحدث عند الأشخاص الرياضين.
ولذلك يجب أن نحافظ على الرقية الشرعية من وقت لآخر، ففيها حفظ للإنسان من الشر والأذى بإذن الله تعالى، وتساعد في الوقاية والعلاج من المرض الناتج عن الحسد وغيره.
- السمنة التي تزيد من الضغط على العمود الفقري وتضغط على الأقراص.
كما يمكنكم تنزيل فهرس المكتبة بحسب المجموعات ملف بي دي اف والبحث
نذكر فيما يلي بعض المواقف والأنشطة التي تساهم عادةً في حدوث آلام الرقبة والكتف:
العطس ، العرق ، الحاجة للاستفراغ ، وهو ما يعني طرد ما دخل الجسم من شر العين التي أصابت الشخص المحسود.